未病先防，這是現在非常時髦的話題，也就是說我們說的“治未病”。提到感冒，我們最好的就是不感冒。如果想預防感冒，我們該如何做呢？首先要增強我們的體質，那么怎么樣增強體質?大家都知道，首先要進行鍛煉。通過鍛煉來增強我們的體魄，提高我們的...